吕梁市政协举办第二十三期“吕梁政协学堂”
潘垚天教授以“工作压力与压力管理”为主题，从压力来源、个体因素、压力后果以及如何应对压力等方面入手，生动活泼，幽默风趣地讲解了压力对家庭、工作、社会生活等方面的影响，从专业的角度分析了压力产生的根源，从自身特点、调整心态、体育锻炼、角色和时间管理、支持群体等方面提出了应对压力的具体建议。
潘教授的讲座深入浅出、旁征博引，具有很强的针对性、指导性和实用性，有利于人们提高对压力的调整和适应能力，保持积极的工作和生活心态，以完成好社会、单位、家庭赋予自身的使命，创造各自精彩的人生。
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本期上传：崔国欣
本期责编：高 伟
